Se tunne, kun tiedät, ettei kaikki ole hyvin, mutta et oikein edes tiedä, mikä on vialla. Ei sinun tarvitsekaan tietää – riittää, että aloitetaan siitä, missä olet juuri nyt.
Hanna HR-ammattilainen, ratkaisukeskeinen valmentaja ja lyhytterapeutti
Tunnetko, ettet enää jaksa, vaikka yrität parhaasi? Ratkaisukeskeinen lyhytterapia tai valmennus auttavat sinua pysähtymään hetkeksi, löytämään omat voimavarasi uudelleen ja ottamaan konkreettisia askelia kohti selkeämpää ja kevyempää arkea.
Olen työskennellyt HR:ssä yli 15 vuotta ja nähnyt läheltä, miten työ voi samaan aikaan antaa ja viedä. Siksi tiedän, että kuormitus ei ole heikkoutta. Se on merkki siitä, että jokin kaipaa muutosta, ja muutos on mahdollinen.
Kiireinen arki, työn paineet ja kaikkien muiden tarpeet – helposti oma jaksaminen jää viimeiseksi. Tuloksena voi olla riittämättömyyden tunne, jatkuva väsymys ja hämmentävä olo siitä, ettet enää tiedä, mihin suuntaan omaa elämääsi veisit, jos saisit valita.
Ratkaisukeskeinen lyhytterapia ja valmennus sopivat erityisesti silloin, kun kyse on esimerkiksi:
Usein muutama tapaaminen voi riittää tuomaan uutta näkökulmaa ja suuntaa.
Pieniä taukoja, jotka mahtuvat työpäivän lomaan ja auttavat palautumaan jo tänään.
Saat oppaan heti sähköpostiisi. Voit perua tilauksen milloin tahansa. Tietosuojaseloste
Coaching sopii sinulle, jos haluat selkeyttää tavoitteitasi, löytää suuntaa työelämään tai arkeen, ja rakentaa konkreettisen polun kohti sitä, mitä toivot elämältäsi. Tuon mukanani HR-ammattilaisen ymmärryksen siitä, miten työpaikoilla asiat oikeasti toimivat.
Sopii sinulle, jos painit esimerkiksi ahdistuksen, uupumuksen tai elämänmuutoksen kanssa ja kaipaat tavoitteellista, rajattua keskusteluapua.
HarjoitusasiakkuudetVoit työskennellä kanssani henkilökohtaisesti tai edetä omaan tahtiisi itsenäisen verkkokurssin kautta.
Molemmat palvelut toteutuvat etänä, joten voit osallistua sieltä, missä sinulle on helpointa – kotisohvalta tai työpäivän lomassa.
Tavoitteena ei ole jäädä pyörittelemään ongelmia, vaan suunnata katse eteenpäin – kohti ratkaisuja, toivoa ja omia vahvuuksiasi.
Varaa aika
Suuntana selkeys syntyi omasta matkastani kohti selkeyttä ja mielenrauhaa.
Päivätyössäni olen toiminut HR-ammattilaisena yli 15 vuotta. Olen kulkenut ihmisten rinnalla työuran käänteissä: muutoksissa, väsymyksen hetkissä, paluissa ja uusissa aluissa. Halusin pystyä tukemaan ihmisiä syvemmin, ja siksi kouluttauduin ratkaisukeskeiseksi coachiksi ja työyhteisövalmentajaksi. Olen täydentänyt osaamistani traumainformoidulla työskentelyllä ja HOT-terapialla, ja valmistun ratkaisukeskeiseksi lyhytterapeutiksi alkuvuonna 2027.
Uskon, että muutos ei vaadi vuosien mittaista menneisyyden penkomista. Se syntyy vahvistamalla sitä, mikä sinussa on jo hyvin, ja tunnistamalla omat kipukohdat matkalla kohti elämää, joka on omannäköisesi.
Autan sinua löytämään suunnan silloin, kun arki ja työ ovat vieneet mukanaan ja oma itsesi tuntuu hukassa. Askel askeleelta, kohti selkeyttä.
Varaa aika
Sinun ei tarvitse tietää, mikä on vialla, tai edes sitä, mistä haluat aloittaa. Ratkaisukeskeinen lyhytterapia ja valmennus lähtevät aina siitä, missä olet juuri nyt. Riittää, että otat yhteyttä, niin katsotaan yhdessä, mistä lähdetään liikkeelle.
Varaa aikaEt ole vielä valmis? Aloita maksuttomalla oppaalla →